El programa · Flujo Conducido
21

DÍAS PARA
CAMBIAR LO QUE
OPERA EN TI.

5 minutos al día. El método I.V.A. aplicado a algo que quieres cambiar de verdad. La FC IA te acompaña en cada paso.

✦ Con FC IA incluida
🌱 Hábitos
🔄 Patrones
🤝 Relaciones
💡 Emociones
🎯 Logros
Empezar el reto gratis →

Completamente gratis · Sin tarjeta

Tu progreso — ejemplo del día 8
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✓
Check-in de estado completado
✓
Reflexión I.V.A. del reto
✓
Anotación guiada guardada
🧭 FC IA: "Llevas 7 días en estado Mental. El reto está tocando algo real."
Cómo funciona

3 PASOS AL DÍA.
5 MINUTOS.

01
Check-in de estado
El test detecta desde qué estado emocional estás operando hoy. Sin que tengas que saberlo de antemano.
⏱ 2 minutos
02
Reflexión I.V.A.
¿Lo hiciste hoy? ¿Qué lo bloqueó o facilitó? ¿Qué ajustas para mañana? 3 preguntas específicas a tu objetivo.
⏱ 2 minutos
03
Anotación guiada
Una nota rápida del día con preguntas sugeridas. El sistema va aprendiendo tus patrones en tiempo real.
⏱ 1 minuto
FC IA en el reto

LA IA QUE
CONOCE TU
RETO.

La FC IA no responde con consejos genéricos. Sabe tu objetivo, cuántos días llevas, tu estado de hoy — y habla desde ahí.

Gratis · 2 mensajes/día · FC IA Básica
Starter · 5 mensajes/día
Premium · 20 mensajes/día · FC IA Premium
Pro · 100 mensajes/día · FC Coach Pro

El reto es gratis para todos los planes.

Día 14 · Estado: Reactivo
M
Hoy volví a explotar con mi pareja por lo mismo de siempre
🧭
Llevas 4 días en estado Reactivo. Tu reto es gestionar esta emoción — y hoy la estás viviendo justo en el núcleo.

Pregunta I.V.A.: cuando explotas, ¿qué es lo que realmente quieres que entienda la otra persona?
M
Que me vea. Que sepa que existo
🧭
Eso es la Intención. La explosión es el intento fallido de llegar a eso.

¿Qué podrías hacer diferente para que llegue el mensaje sin que explote?
Elige tu área

¿SOBRE QUÉ
ES TU RETO?

🌱
Crear un hábito
Algo que quieres integrar en tu vida y que todavía no se ha instalado. Ejercicio, lectura, meditación, rutina.
🔄
Romper un patrón
Algo que se repite aunque no quieras. Una reacción, una dinámica, un comportamiento automático.
🤝
Mejorar una relación
Pareja, familia, trabajo. Trabajar cómo te relacionas, reaccionas o te comunicas en ese vínculo.
💡
Gestionar una emoción
Ansiedad, ira, miedo, necesidad de control. Aprender a ver desde dónde opera y qué hace cuando llega.
🎯
Logro concreto
Un objetivo específico que llevas tiempo queriendo conseguir. El reto como estructura de 21 días de acción.
🪞
Autoconocimiento
Sin objetivo concreto. 21 días observando cómo operas, desde qué estado decides, qué está operando sin que lo elijas.
EMPIEZA
CUANDO QUIERAS.
5 minutos al día, 21 días, completamente gratis. El reto empieza en el momento en que lo decides.

Gratis · Sin spam · Sin tarjeta

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